Behandeling van knieklachten
Knieklachten of pijn bij bewegen? Movement Specialists biedt oefentherapie en hands-on behandeling. Herstel stabiliteit, kracht en beweeg met vertrouwen.
Wat zijn knieklachten?
Knieklachten komen vaak voor bij zowel sporters als niet-sporters. De knie vangt veel krachten op bij lopen, springen en draaien.
Bij Movement Specialists kijken we niet alleen naar de knie, maar ook naar heup en enkel om de oorzaak te vinden.
Meest voorkomende oorzaken van knieklachten?
- Overbelasting of instabiliteit
- Verkeerde stand van de voeten
- Restklachten na blessure of operatie
- Zwakke heup- en bovenbeenspieren
Behandeling bij Movement Specialists
Hands-on technieken
- Massage van bovenbeen- en kuitmusculatuur
- Triggerpoints in quadriceps/hamstrings
- Mobilisaties van knieschijf en kniegewricht
- Fasciale release bij stijfheid of overbelasting
- Taping bij patellaproblemen
Oefentherapie
- Krachttraining quadriceps, hamstrings, glutes
- Stabiliteitstraining voor knie & enkel
- Mobiliteit heup–knie–enkel keten
- Sportspecifieke bewegingen (springen, draaien, rennen)
Klaar om je knieën te versterken?
Maak vandaag nog een afspraak of plan een gratis bewegingscheck.