Houdings- & Bewegingsanalyse
Een houdings- en bewegingsanalyse bij Movement Specialists geeft inzicht in de oorzaak van jouw pijn of overbelasting. We meten, analyseren en verbeteren je bewegingspatroon voor duurzaam herstel.
Houdings- & Bewegingsanalyse
Veel pijnklachten komen voort uit verkeerde houdingen, compensaties of inefficiënte bewegingen. Met een professionele houdings- en bewegingsanalyse brengen we dit nauwkeurig in kaart.
Je ontvangt direct advies, uitleg én praktische oefeningen om het probleem aan te pakken.
Wat onderzoeken we?
Houding
We kijken naar:
stand van hoofd, nek, schouders
wervelkolompositie
heupstand
- knie- en voetstand
Beweging
We analyseren:
- mobiliteit
krachtverdeling
asymmetrie
stabiliteit
coördinatie
spieractivatie
Bewegingspatronen
we observeren:
tillen
traplopen
draaien & reiken
squatten / deadliften / lunges
werkgerelateerde bewegingen
Houding
We kijken naar:
stand van hoofd, nek, schouders
wervelkolompositie
heupstand
- knie- en voetstand
Beweging
We analyseren:
- mobiliteit
krachtverdeling
asymmetrie
stabiliteit
coördinatie
spieractivatie
Bewegingspatronen
we observeren:
tillen
traplopen
draaien & reiken
squatten / deadliften / lunges
werkgerelateerde bewegingen
Bewegingspatronen
we observeren:
tillen
traplopen
draaien & reiken
squatten / deadliften / lunges
werkgerelateerde bewegingen
Waarom is dit belangrijk?
Omdat klachten zelden ontstaan op de plek waar je pijn voelt.
Een disbalans in één deel van je lichaam kan leiden tot klachten elders.
Voorbeeld:
slechte heupmobiliteit → lage rugpijn
ingezakte voetstand → knieklachten
stijve bovenrug → nek- en schouderpijn
Voordelen voor jou?
Je weet precies waarom je klachten krijgt
Je krijgt een persoonlijk behandelplan
Oefeningen zijn effectiever omdat ze gericht zijn op de oorzaak
Sneller herstel
Minder terugkerende pijn
Klaar om je beweeggedrag te verbeteren?
Maak vandaag nog een afspraak of plan een gratis bewegingscheck.