Behandeling van heupklachten

Last van heupklachten of stijfheid? 

Movement Specialists helpt je met oefentherapie en mobilisatie. Herstel je mobiliteit en beweeg vrij zonder pijn.

Wat zijn heupklachten?

Heupklachten kunnen je dagelijks leven sterk beïnvloeden. Ze ontstaan vaak door stijfheid, overbelasting of verkeerde houding.

Wij kijken bij Movement Specialists altijd naar de hele bewegingsketen: heup, bekken, rug en knieën werken samen — en een disbalans in één deel beïnvloedt het geheel.

Meest voorkomende oorzaken van heupklachten?
  • Overbelasting of slijtage (artrose)

  • Verminderde heupmobiliteit of spierbalans

  • Slechte houding of looptechniek

  • Stijfheid in onderrug of bekken

Behandeling bij Movement Specialists
Hands-on technieken
  • Massage van bil- en heupspieren

  • Mobilisaties van heupkop en SI-gewricht

  • Triggerpointbehandeling (piriformis/gluteus medius)

  • Fasciale release rondom heup en onderrug

  • Taping bij instabiliteit of overbelasting
Oefentherapie
  • Heupkracht en stabiliteit (glutes/core)

  • Mobiliteitstraining voor heup & bekken

  • Loop- en bewegingspatroonanalyse

  • Functionele training voor traplopen, wandelen en sport
Klaar om je heupen te versterken?

Maak vandaag nog een afspraak of plan een gratis bewegingscheck.

Afspraak Maken
Bewegingscheck aanvragen