Behandeling van sportblessures
Sportblessure of overbelasting? Movement Specialists helpt bij herstel, mobiliteit en krachtopbouw. Herstel sneller, voorkom terugkerende klachten en kom sterker terug.
Wat zijn sportblessures?
Sportblessures ontstaan door overbelasting, verkeerde techniek of plotselinge beweging. Denk aan verrekkingen, peesklachten of gewrichtsproblemen.
Bij Movement Specialists begeleiden we je van blessure naar optimale performance.
Meest voorkomende oorzaken van sportblessures?
- Overbelasting of slechte techniek
- Onvoldoende warming-up
- Spierdisbalans of vermoeidheid
Behandeling bij Movement Specialists
Hands-on technieken
- Massage en release van overbelaste spieren
- Mobilisaties voor herstel van bewegingsvrijheid
- Triggerpoints voor pijn- en spanningreductie
- Taping ter ondersteuning tijdens herstel
- Fasciale technieken voor sneller herstel
Oefentherapie
- Sportspecifieke krachttraining
- Coördinatie & stabiliteit gericht op jouw sport
- Return-to-sport protocol (progressieve opbouw)
- Bewegingsanalyse (lopen, springen, draaien)
- Preventie training om herhaling te voorkomen
Klaar om je rug te versterken?
Maak vandaag nog een afspraak of plan een gratis bewegingscheck.