SPORTBLESSURES · KROMMENIE
Houdt een blessure je buiten de training of kun je niet meer presteren zoals je gewend bent? Bij Movement Specialists kijken we naar wat je belemmert, wat jouw sport van je lichaam vraagt en wat nodig is om verantwoord terug te keren. Met een persoonlijke combinatie van behandeling, gerichte training en sportspecifieke opbouw werken we aan herstel, kracht en vertrouwen in je lichaam.
Persoonlijke begeleiding · Sportspecifieke opbouw · Krommenie en omgeving
Afhankelijk van je blessure combineren we hands-on behandeling met gerichte training en een geleidelijke terugkeer naar jouw sport.
Hands-on behandeling
Herstel & sportspecifieke opbouw
We bespreken hoe je blessure is ontstaan, onderzoeken relevante bewegingen en bepalen wat je nodig hebt om terug te keren naar jouw sport.
We combineren behandeling en gerichte training om pijn en beperkingen te verminderen en kracht en belastbaarheid opnieuw op te bouwen.
We verhogen de belasting stapsgewijs en oefenen bewegingen uit jouw sport, zodat je voorbereid en met vertrouwen kunt terugkeren.
Tijdens de intake brengen we je blessure, huidige belastbaarheid en sportdoelen in kaart. Daarna bepalen we welke combinatie van behandeling en sportspecifieke opbouw bij jouw herstel past.
Niet altijd. Soms kun je blijven trainen met tijdelijke aanpassingen in bewegingen, intensiteit of trainingsomvang. Dat hangt af van de blessure en je reactie op belasting.
Dat hangt niet alleen af van hoeveel tijd er verstreken is. Ook pijn, bewegingsvrijheid, kracht, controle, sportspecifieke vaardigheden en je reactie op training zijn belangrijk. We beoordelen je voortgang tijdens het traject.
Een lichte reactie betekent niet altijd dat je moet stoppen, maar de soort pijn en de reactie tijdens en na het trainen zijn belangrijk. We helpen je bepalen welke belasting op dat moment verantwoord is.
Bij veel sportblessures is beeldvorming niet direct nodig. Wanneer je klachten of het ontstaansmoment aanleiding geven voor medisch onderzoek, adviseren we je contact op te nemen met de huisarts of sportarts.
Hands-on behandeling kan helpen om pijn, spanning of stijfheid te verminderen en bewegen toegankelijker te maken. Voor een sterke terugkeer combineren we dit met gerichte training en belastbaarheidsopbouw.
We kijken naar factoren zoals kracht, bewegingscontrole, trainingsbelasting, herstel en sportspecifieke eisen. Een blessure is nooit volledig uit te sluiten, maar een goede voorbereiding kan de kans op nieuwe klachten verkleinen.
Dat verschilt per persoon. De duur van je klachten, je belastbaarheid, je doelen en je reactie op de behandeling spelen hierbij een rol. Veel cliënten merken binnen enkele weken verbetering, vooral als ze actief meewerken aan het herstel met oefeningen en advies.
In de meeste gevallen kun je zonder verwijzing rechtstreeks een intake plannen. Wanneer een verwijzing voor jouw situatie of vergoeding nodig is, bespreken we dit met je.
Dit hangt af van je zorgverzekering en aanvullend pakket. Controleer daarom vooraf de voorwaarden van je eigen polis.
